Obesidad

La obesidad es uno de los más importantes factores de riesgo de la diabetes. Cuando una persona tiene sobrepeso u obesidad su cuerpo necesita producir más insulina para llevar la glucosa a las células del tejido adiposo y el páncreas tiene producir más insulina para mantener la glucosa en sangre dentro de los niveles normales. Este sobreesfuerzo provoca un agotamiento del páncreas con una reducción de su capacidad de producción de insulina. Además el exceso de peso puede producir una resistencia a la insulina, las células no responden a la insulina y la glucosa no puede entrar en ellas.

Para ello es necesario seguir un patrón de dieta mediterránea junto con recomendaciones de ejercicio físico.